Dimanche 19 janvier 2020
Dimanche 23 février 2020
à Saint Pierre de Chartreuse
- Tarifs : 49€/personne – En option : balnéo (25€/pers)
S'inscrire pour la session du 19 janvier 2020
S'inscrire pour la session du 23 février 2020
Un stage trail hivernal en plein cœur du massif Régional de Chartreuse pour vous permettre de développer vos qualités sur neige de façon différente et dépaysante !
Grâce à un programme varié et ludique, composé de trail blanc et de renforcement musculaire, le tout encadré par un professionnel, vous pourrez perfectionner votre entraînement.
Développement des qualités cardio-vasculaires et musculaires, diversification de l’entraînement, prévention des blessures, conseils techniques et interventions sur la préparation physique, votre session « Courir dans la neige ? » sport sera riche en enseignements, le tout dans le cadre magique au cœur de la Chartreuse.
- Lieu : Saint-Pierre-de-Chartreuse (38)
- Point de rendez-vous et prise en charge : Station de Trail de Chartreuse à 8h30
- Niveau de difficulté (adapté à tous) :
- Exigences physiques = adapté
- Exigences techniques = adapté
- Durée : 1 jour
- Tarifs : 49€/personne – 4 inclus – En option : balnéo (25€)
- Une journée au cœur du Parc Naturel Régional de la Chartreuse pour découvrir des panoramas d’exception,
- Niveau adapté à toute,
- Des conseils avisés pour progresser tout en se faisant plaisir,
- La logistique clef en main : encadrement, balnéo,
- Courir avec un sac léger,
- Découverte de la Station de Trail de Chartreuse (vestiaires, douches, salle de sport, fauteuils massant)
- Découverte de Raidlight (le Made In France)
- Magasin d’usine Raidlight / Vertical (30% de remise dans le cadre du séjours sur toute la boutique hors remises, soldes,…)
- Tests de matériels Raidlight (chaussures, sacs) gratuit
- En voiture : depuis Grenoble, suivre Saint-Pierre-de-Chartreuse
- En train : TGV jusqu’à Grenoble puis navettes en bus possibles depuis la gare jusqu’à la gare routière de Villard de Lans. Horaires et détails sur le lien suivant : http://www.transisere.fr/
- Les assurances individuelles
- Les compléments alimentaires (barres boissons énergétiques)
- Les dépenses personnelles
- Les repas
- Les boissons
- Les transferts individuels en cas d’interruption de la sortie
- La Balnéo (option de 25€)